Los días 6 y 7 de abril se conmemoran los Días Mundial de la Actividad Física y de la Salud, respectivamente. Para nuestro colegio es importantísimo promover que nuestros alumnos desarrollen un estilo de vida activo y saludable.
Por ello no olviden algunas recomendaciones de la OMS para ¡estar activos todos los días!
– 30 minutos de actividad física moderada en el día⏰
– Sumar 10.000 pasos cada día????
– Fraccionar y bajar al máximo el tiempo sentado frente a las pantallas ❌????
– Hacer deporte????
– No fumar ❌????
– Comer saludable ????????
– No consumir alcohol ❌????
Asimismo, como familias, es deseable tomar conciencia sobre las enfermedades mortales mundiales y crear hábitos sanos en las personas.
El tema de este año 2023 para el día Mundial de la Salud es «Salud para todos»????
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